Strong Nature®
Paket Magnezijum bisglicinat + GRATIS Vit C 1000 mg + Cink 15 mg

Kombinacija magnezijum bisglicinata, vitamina C i cinka ima nekoliko benefita po zdravlje, jer zajednički podržavaju različite telesne funkcije i mogu međusobno poboljšati apsorpciju i delovanje. Zajedno pružaju podršku imunološkom sistemu, zdravlju kože, mišića i nervnog sistema, a dodatno mogu pomoći u oporavku i smanjenju stresa.

Zajednički benefiti kombinacije magnezijum bisglicinata, vitamina C i cinka:

1. Podrška imunološkom sistemu:
Vitamin C i cink su poznati po svojim sposobnostima da jačaju imuni sistem, naročito u sezoni prehlada i gripa.
Magnezijum takođe može doprineti imunološkoj funkciji, jer smanjuje stres i podržava oporavak tela.

2. Zajednički antioksidativni efekti:
Vitamin C i cink su moćni antioksidanti, a magnezijum pomaže u regulaciji oksidativnog stresa. Zajedno smanjuju oštećenja ćelija izazvana slobodnim radikalima i upalama.

3. Podrška za regeneraciju i oporavak:
Magnezijum i cink podržavaju zdravlje mišića i nervnog sistema, pa su korisni nakon fizičke aktivnosti. Vitamin C ubrzava oporavak tkiva zahvaljujući svojoj ulozi u sintezi kolagena.

4. Apsorpcija i balans:
Vitamin C može indirektno pomoći u boljoj apsorpciji minerala, uključujući cink i magnezijuma. Njihov zajednički unos omogućava balansiran unos esencijalnih nutrijenata.

Kombinacija magnezijum bisglicinata, vitamina C i cinka može biti korisna za različite grupe ljudi.
Preporučuje se:

1. Osobama pod stresom ili sa osećajem umora

• Razlog: Hronični stres i umor iscrpljuju nivo magnezijuma u telu, što može pogoršati osećaj iscrpljenosti i nervoze. Vitamin C pomaže u smanjenju efekata stresa na organizam, dok cink doprinosi održavanju normalne funkcije mozga i poboljšanju raspoloženja.
• Kako pomaže: Magnezijum može opustiti mišiće i nervni sistem, dok vitamin C i cink pomažu telu da se brže oporavi od fizičkog i emocionalnog stresa.

2. Sportistima i osobama sa fizički aktivnim stilom života

• Razlog: Tokom intenzivnog vežbanja, telo gubi minerale poput magnezijuma kroz znoj. Takođe, povećane potrebe za regeneracijom tkiva i imunološkim odgovorom čine vitamin C i cink esencijalnim za ove osobe.
• Kako pomaže: Ova kombinacija pomaže u oporavku mišića, smanjenju upala, kao i u jačanju imuniteta nakon intenzivne fizičke aktivnosti.

3. Osobama sa oslabljenim imunitetom ili sklonim prehladama i infekcijama

• Razlog: Vitamin C i cink su poznati po svojoj ulozi u jačanju imunog sistema. Ljudi koji su često bolesni ili imaju slabiji imuni odgovor mogu imati koristi od ovih suplemenata.
• Kako pomaže: Vitamin C poboljšava funkciju belih krvnih zrnaca, a cink skraćuje trajanje i intenzitet prehlade. Magnezijum, iako nije direktno povezan s imunološkom funkcijom, pomaže u oporavku tela i smanjenju stresa koji može oslabiti imunitet.

4. Osobama sa problemima sa snom ili anksioznošću

• Razlog: Nedostatak magnezijuma može doprineti problemima sa spavanjem i povećati osećaj anksioznosti. Magnezijum opušta nervni sistem i može pomoći u postizanju dubljeg sna.
• Kako pomaže: Magnezijum smiruje nervni sistem, cink doprinosi mentalnom zdravlju, dok vitamin C može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa povezanog sa nesanicom.

5. Starijim osobama

• Razlog: Sa godinama, apsorpcija magnezijuma i cinka može opadati, dok se potrebe za vitaminom C mogu povećati zbog oslabljenog imuniteta i problema sa kožom i zglobovima.
• Kako pomaže: Ova kombinacija pomaže u održavanju zdravlja kostiju, funkcije mozga, imunog sistema i energije, što je ključno za starije ljude.

6. Osobama sa problemima sa kožom, kosom i noktima

• Razlog: Nedostatak cinka može doprineti problemima s kožom (akne, sporije zarastanje rana), dok vitamin C pomaže u sintezi kolagena, koji je važan za zdravlje kože i kose.
• Kako pomaže: Cink podržava zdravlje kože i ubrzava regeneraciju, dok vitamin C poboljšava elastičnost kože. Magnezijum može smanjiti stres koji negativno utiče na kožu.

7. Osobama sa povišenim krvnim pritiskom

• Razlog: Magnezijum je poznat po svojoj sposobnosti da opušta krvne sudove i pomaže u regulaciji krvnog pritiska. Vitamin C, kao antioksidant, može poboljšati zdravlje krvnih sudova.
• Kako pomaže: Ova kombinacija pomaže u održavanju zdravlja srca, smanjenju pritiska i smanjenju rizika od kardiovaskularnih problema.

8. Osobama koje se oporavljaju od bolesti ili operacija

• Razlog: Oporavak od bolesti ili operacije zahteva povećan unos vitamina C i cinka kako bi se pospešila regeneracija tkiva i jačao imuni sistem. Magnezijum pomaže u smanjenju stresa i umora tokom oporavka.
• Kako pomaže: Vitamin C ubrzava zarastanje rana i jača imunitet, cink poboljšava oporavak tkiva, dok magnezijum smanjuje bolove i pomaže u relaksaciji.

9. Osobama sa probavnim problemima ili upalama u telu

• Razlog: Upale i problemi s probavom mogu uzrokovati smanjenu apsorpciju esencijalnih minerala i vitamina. Magnezijum smanjuje zapaljenje, a vitamin C i cink su korisni antiinflamatorni nutrijenti.
• Kako pomaže: Poboljšava se funkcija imunog sistema, smanjuje upala u telu, a magnezijum može pomoći u relaksaciji mišića creva, olakšavajući varenje.

10. Osobama sa nedostatkom vitamina i minerala zbog loše ishrane

• Razlog: Nedostatak hranljivih materija često nastaje usled neuravnotežene ishrane ili smanjene apsorpcije vitamina i minerala.
• Kako pomaže: Ova kombinacija suplemenata nadoknađuje važne hranljive materije koje mogu biti deficitne u svakodnevnoj ishrani.
   

Magnezijum bisglicinat / 1 tableta sadrži:

Magnezijum (kao magnezijum-bisglicinat) - 100 mg

Da bismo obezbedli, a vaše telo usvojilo 100 mg elementarnog magnezijuma, iskorišćeno je 833,33 mg magnezijum bisglicinata po jednoj tableti.

Vitamin C 1000 mg + Cink 15 mg, prah / jedna merica sadrži:

Vitamin C (kao L-askorbinska kiselina) – 1000 mg

Cink (kao cink-citrat) – 15 mg

Pravilno uzimanje magnezijuma, vitamina C i cinka je ključno za maksimalnu apsorpciju i efikasnost.
Način upotrebe:

1. Magnezijum bisglicinat
Doziranje: Preporučena doza za magnezijum bisglicinat je obično 100-400 mg dnevno. Tačna doza zavisi od individualnih potreba, ali za opšte zdravlje, doza od 200-300 mg je često dovoljna.
Kada uzimati: Magnezijum je najbolje uzimati uveče ili pre spavanja, jer ima opuštajuće dejstvo na mišiće i može pomoći u poboljšanju sna.

2. Vitamin C 1000 mg + Cink 15 mg - jednu mericu dnevno razmutiti u vodi ili drugom napitku
Kada uzimati: Vitamin C 1000 mg + Cink 15 mg je najbolje uzimati nakon obroka, ujutru ili tokom dana, jer je stimulativan i može povećati nivo energije.

Uzimanjem Vitamin C 1000 mg + Cink 15 mg ujutru izbegavate potencijalne smetnje u snu koje ponekad mogu izazvati veće doze.
S hranom ili bez: Vitamin C + Cink se preporučuje uz ili nakon obroka, jer to može smanjiti rizik od stomačnih problema (kao što su mučnina ili kiselost), a hrana takođe poboljšava njegovu apsorpciju.

Savet plus:
Razmak između magnezijuma i cinka: Ako uzimate veće doze oba minerala (cink i magnezijum), preporučuje se da ih uzimate u različitim delovima dana kako bi se izbeglo nadmetanje za apsorpciju. Na primer, cink uzimajte ujutro, a magnezijum uveče.